MPASI Rapha day 52

8 Juli 2018
Hari kelimapuluhdua

Makan pagi:
Skipped karena Rapha, ayah, bunda harus siap-siap ke gereja.

Snack pagi:
Apel. Rapha sudah mau makan apel. Tapi khusus Apel Fuji. Dan apel ini dimakan pas lagi sekolah minggu.

Makan siang:
Karbo: kentang

Sayur: kembang kol

ProHe: hati ayam

Snack sore:

Skipped.

Makan malam:

Bunda sebenernya masak Cheesy Chicken. Tapi untuk Rapha terlalu banyak yang tidak sehatnya: tepung instan, keju yang terlalu banyak, dan minyak.
Jadi, untuk Rapha, direbus aja ya nak.
Karbo: jagung manis
Sayur: brokoli
ProHe: ayam fillet

Cheesy Chicken ala Bunda Rapha:

Bahan-bahan:

• Ayam dada fillet
• Keju cheddar
• Tepung serba guna
• Telur
• Tepung roti
• Brokoli
• Jagung manis

Cara memasak:

1. Belah ayam fillet (jangan sampai terputus) lalu isi dengan parutan keju cheddar
2. Masukkan ke tepung serba guna, lalu masukkan ke telur kocok, lalu masukkan ke tepung roti
3. Goreng hingga kecoklatan dengan api kecil-sedang
4. Untuk brokoli dan jagung manis, direbus saja
5. Done! Siap disantap dengan saos sambal.